Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement

Hiking, Olahraga Murah untuk Menjaga Stamina

M
Penulis: Muhamad Busthomi❯
NILAI PLUS: Keindahan alam di Air Terjun Glongsor, Desa Gondosuli, Puspo yang dinikmati Bambang bersama komunitas hikingnya. (Foto: dok pribadi)
NILAI PLUS: Keindahan alam di Air Terjun Glongsor, Desa Gondosuli, Puspo yang dinikmati Bambang bersama komunitas hikingnya. (Foto: dok pribadi)

Advertisement

BERSAMA komunitasnya, Bambang berpose di kawasan Air Terjun Glongsor, Desa Gondosuli, Kecamatan Puspo, setelah menuntaskan jalur hiking.

Menjadi anggota DPRD tidak hanya dituntut kuat berpikir. Fisik juga harus prima. Aktivitas yang padat, mobilitas tinggi, hingga agenda yang sering berlangsung dari pagi hingga malam membuat kebugaran menjadi kebutuhan.

Itulah yang dirasakan Bambang Yuliantoro Putro. Anggota DPRD Kabupaten Pasuruan asal Pasrepan itu memilih hiking sebagai salah satu cara menjaga kebugaran tubuh.

Advertisement

Sebenarnya, olahraga bukan hal baru bagi Bambang. Jauh sebelum menjadi legislator, saat masih bertugas sebagai perangkat desa, ia sudah terbiasa berolahraga. Jalan cepat dan lari menjadi rutinitas yang hampir tidak pernah ditinggalkan.

Namun seiring bertambahnya aktivitas, Bambang mencari variasi olahraga yang tidak hanya menyehatkan. Tetapi juga memberi tantangan sekaligus penyegaran pikiran.

Pilihan itu jatuh pada hiking.

Advertisement

“Kalau hiking, sehatnya dapat, tantangannya dapat, refreshing-nya juga dapat. Setelah seminggu penuh bekerja dan bertemu banyak persoalan, rasanya pikiran kembali segar,” ujar Baros –sapaannya.

Menurutnya, hidup sehat sebenarnya tidak harus mahal. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki sudah cukup memberi manfaat besar bagi tubuh jika dilakukan secara rutin.

Karena itu, ia membiasakan diri berjalan kaki sedikitnya lima kilometer setiap hari mengelilingi kampung. Kebiasaan tersebut menjadi fondasi menjaga kebugaran harian.

Sementara pada akhir pekan, ia memilih menjelajahi berbagai lokasi alam yang masih tersembunyi atau hidden gem di Kabupaten Pasuruan.

Advertisement
Editor : Moch Vikry Romadhoni

Artikel Terkait

Ketika Asap Kebakaran Hutan Mengintai Pembuluh Darah Otak

Ketika Asap Kebakaran Hutan Mengintai Pembuluh Darah Otak

Menyambut Hari Stroke Sedunia, 29 Oktober 2026

Deteksi Dini HIV, Warga Binaan Rutan Bangil Diperiksa Kesehatannya

Deteksi Dini HIV, Warga Binaan Rutan Bangil Diperiksa Kesehatannya

Layanan VCT merupakan pemeriksaan yang disertai konseling untuk membantu seseorang mengetahui status HIV.

Sepuluh Bulan Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo Catat 3.083 Kasus Orang Berpenyakit TBC

Sepuluh Bulan Dinas Kesehatan Kabupaten Probolinggo Catat 3.083 Kasus Orang Berpenyakit TBC

Skrining dilakukan sebagai langkah strategis dalam mendeteksi kasus TBC sejak dini. Temuan tersebut kemudian dilakukan dengan upaya eliminas

Advertisement

Berita Terkini

Advertisement
Advertisement

Populer