alexametrics
28.5 C
Probolinggo
Thursday, 11 August 2022

Cara Menjaga Tubuh agar Tetap Bugar saat Musim Pancaroba

MUSIM pancaroba telah tiba. Musim ini biasanya ditandai dengan angin yang berembus kencang dan cuaca yang tidak menentu. Saat siang, cuaca terik disertai angin. Namun, tiba-tiba hujan datang sore hari. Rawan mengganggu kesehatan.

Perubahan suhu dan cuaca yang tidak menentu ini membuat tubuh tidak siap dan sulit menyesuaikan dengan kondisi. Perubahan itu bisa berdampak pada menurunnya daya tahan tubuh dan bisa mudah terserang penyakit.

Penyakit yang mudah muncul adalah infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), seperti batuk dan pilek. Itu disebabkan oleh virus yang mudah masuk karena daya tahan tubuh sedang menurun.

Selain itu, asma dan alergi juga bisa muncul karena cuaca dingin yang dibawa oleh angin kencang. Ada pula, penyakit kulit karena kulit yang terlalu kering. Jika tidak diantisipasi, bisa muncul biduran.

”Tidak ada penyakit yang berakibat fatal hingga menyebabkan kematian. Tapi, kita harus menjaga kondisi tubuh agar tidak terserang penyakit ini,” ungkap dr Desi Nur Anggraini, 28, dokter di Puskemas Kanigaran, Kota Probolinggo.

Jika seseorang telanjur terserang penyakit seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat. Selama sakit, mereka dianjurkan untuk tidak bepergian tanpa proteksi.

”Boleh saja keluar rumah saat tubuh sakit. Itu jika terpaksa. Namun, tetap harus menggunakan perlindungan diri, seperti masker. Dan, selama sakit, mereka harus menjaga pola hidup sehat,” terang Cici, sapaan akrabnya.

MUSIM pancaroba telah tiba. Musim ini biasanya ditandai dengan angin yang berembus kencang dan cuaca yang tidak menentu. Saat siang, cuaca terik disertai angin. Namun, tiba-tiba hujan datang sore hari. Rawan mengganggu kesehatan.

Perubahan suhu dan cuaca yang tidak menentu ini membuat tubuh tidak siap dan sulit menyesuaikan dengan kondisi. Perubahan itu bisa berdampak pada menurunnya daya tahan tubuh dan bisa mudah terserang penyakit.

Penyakit yang mudah muncul adalah infeksi saluran pernapasan atas (ISPA), seperti batuk dan pilek. Itu disebabkan oleh virus yang mudah masuk karena daya tahan tubuh sedang menurun.

Selain itu, asma dan alergi juga bisa muncul karena cuaca dingin yang dibawa oleh angin kencang. Ada pula, penyakit kulit karena kulit yang terlalu kering. Jika tidak diantisipasi, bisa muncul biduran.

”Tidak ada penyakit yang berakibat fatal hingga menyebabkan kematian. Tapi, kita harus menjaga kondisi tubuh agar tidak terserang penyakit ini,” ungkap dr Desi Nur Anggraini, 28, dokter di Puskemas Kanigaran, Kota Probolinggo.

Jika seseorang telanjur terserang penyakit seperti yang disebutkan di atas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat. Selama sakit, mereka dianjurkan untuk tidak bepergian tanpa proteksi.

”Boleh saja keluar rumah saat tubuh sakit. Itu jika terpaksa. Namun, tetap harus menggunakan perlindungan diri, seperti masker. Dan, selama sakit, mereka harus menjaga pola hidup sehat,” terang Cici, sapaan akrabnya.

MOST READ

BERITA TERBARU

/