FAHRIZAL FIRMANI, Purworejo
Sejumlah pria dan wanita duduk bersila di atas matras berbentuk persegi panjang, berukuran 4x6 sentimeter itu. Dengan menggunakan baju dan celana olahraga, mereka memperhatikan aba-aba yang disampaikan seorang instruktur.
Setiap gerakan yang ditunjukkan instruktur, lantas diikuti oleh peserta lainnya. Mereka mengikutinya sampai selesai dengan penuh semangat. Pemandangan ini kerap terjadi saat Minggu pagi di Taman Lansia Kota Pasuruan. Maklum, Komunitas Sankalpa Yoga melakukan aktivitas yoga di tempat ini.
Salah satu anggota Komunitas Sankalpa Yoga, Yuni Indah Lestari mengungkapkan, komunitas Sankalpa Yoga ini didirikan pada 2017 silam. Komunitas ini awalnya didirikan oleh sejumlah pecinta yoga untuk mengenalkan yoga pada masyarakat Kota Pasuruan.
Pada awal terbentuknya, komunitas ini beranggotakan 25 perempuan dan 4 pria. Komunitas Sankalpa Yoga rutin melakukan kegiatan yoga setiap Minggu pagi sekitar pukul 05.00 sampai pukul 06.00. Selama ini, Komunitas Sankalpa sudah melaksanakan kegiatan yoga di Taman Pekuncen dan Taman Kota di Kota Pasuruan.
“Kendati demikian, warga yang tidak tergabung dalam komunitas diperbolehkan untuk mengikuti kegiatan yoga setiap minggu pagi. Dan, mereka tidak dipungut biaya atau gratis,” ungkapnya.
Warga yang ingin mengikuti kegiatan yoga, hanya diminta untuk membawa matras sebagai alas karena yoga dilakukan secara outdoor. Namun, jika tidak punya, mereka bisa menghubungi salah satu anggota komunitas untuk dipinjamkan matras.
Selain rutin melakukan kegiatan yoga, Komunitas Sankalpa Yoga juga kerap menyempatkan untuk mendokumentasi kegiatan mereka melalui vlog dan foto. Hasil vlog dan foto ini diunggah ke media sosial. Harapannya, untuk memasyarakatkan yoga.
“Masih banyak masyarakat yang tidak mengetahui yoga. Makanya, kami selalu menyempatkan diri untuk mendokumentasikannya. Dengan begitu, mereka tahu yoga itu seperti apa,” jelas Yuni.
Perempuan yang bekerja di Badan Perencanaan Pembangunan Penelitian dan Pengembangan Daerah (Bappelitbangda) Kota Pasuruan ini mengaku, vlog ini juga untuk mengenalkan lokasi wisata yang dimiliki oleh Kota Pasuruan. Seperti Taman Pekuncen maupun Taman Lansia.
Menurutnya, yoga outdoor ini memiliki banyak manfaat. Di antaranya, peserta bisa menghirup udara segar lebih banyak. Di luar itu, dengan melakukan yoga, masyarakat bisa meningkatkan konsentrasi, melatih keseimbangan pikiran, dan kemampuan otot.
“Yoga tidak hanya semata olahraga untuk membentuk tubuh, namun lebih dari itu, jiwa dan pikiran kita juga dilatih. Itulah salah satu kelebihannya,” terang Yuni.
Sementara anggota komunitas Sankalpa Yoga, Wiwin mengaku dirinya sangat senang bisa mengikuti kegiatan yang dilakukan oleh Sankalpa Yoga. Sebab, dirinya tidak hanya bisa sehat, namun juga memiliki banyak teman sesama pecinta yoga.
Instruktur yoga dari Sankalpa Yoga, Vivi menambahkan, banyak kesan selama melakukan yoga outdoor. Di antaranya bisa membagi ilmu yang dimilikinya tentang yoga. Ia pun berharap agar yoga semakin dikenal di masyarakat dan mereka bisa hidup sehat dengan yoga.
“Yoga itu manfaatnya sehat luar dalam. Karena di dalam yoga ada pranayama atau pernapasan, asana atau gerakan, serta savasana atau relaksasi. Di mana ketiga hal ini harus selaras,” katanya. (rf) Editor : Jawanto Arifin