Radar Bromo - Perawatan kulit tubuh sering kali kalah diperhatikan dibandingkan wajah. Padahal, menjaga kulit tubuh tetap bersih dan lembap juga penting untuk membuatnya terasa nyaman dan tampak terawat.
Dikutip dari Fimela, perawatan tubuh sebenarnya tidak harus dilakukan dengan banyak produk. Kebiasaan sederhana yang dilakukan secara rutin justru bisa membantu menjaga kondisi kulit. Mulai dari cara mandi hingga penggunaan pelembap perlu diperhatikan agar kulit tidak mudah kehilangan kelembapannya.
1. Perhatikan Kebiasaan Saat Mandi
Mandi menjadi langkah awal yang tidak boleh dilewatkan dalam rutinitas body care. Namun, terlalu lama berada di bawah air atau menggunakan air yang terlalu panas justru dapat membuat kelembapan alami kulit berkurang.
American Academy of Dermatology (AAD) menyarankan mandi menggunakan air hangat selama sekitar lima hingga sepuluh menit, terutama bagi orang dengan kulit kering. Pembersih yang digunakan juga sebaiknya memiliki formula lembut dan tidak mudah menyebabkan iritasi. Setelah mandi, hindari menggosok tubuh dengan handuk terlalu keras. Cukup keringkan dengan cara menepuk-nepuk kulit secara perlahan untuk mengurangi gesekan.
2. Jangan Lupa Gunakan Pelembap
Setelah tubuh selesai dibersihkan, langkah berikutnya adalah menggunakan pelembap. Body lotion atau body cream dapat digunakan ketika kulit masih sedikit lembap setelah mandi.
Pemilihan produk juga bisa disesuaikan dengan kondisi kulit. Kulit yang cenderung kering dapat menggunakan pelembap dengan tekstur lebih kaya, sedangkan kulit normal bisa menggunakan lotion dengan tekstur yang lebih ringan.
Area seperti siku, lutut, tumit, dan tangan juga perlu mendapat perhatian lebih karena lebih mudah terasa kering.
3. Lengkapi dengan Eksfoliasi
Selain menjaga kelembapan, eksfoliasi dapat menjadi bagian dari rutinitas body care. Langkah ini membantu mengangkat sel kulit mati yang menumpuk di permukaan kulit sehingga kulit terasa lebih halus.
Namun, eksfoliasi tidak perlu dilakukan secara berlebihan. Menggosok kulit terlalu kuat atau terlalu sering justru dapat membuat kulit menjadi kering dan mengalami iritasi.
4. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari
Perawatan kulit tubuh tidak berhenti pada penggunaan pelembap. Bagian tubuh yang sering terkena sinar matahari, seperti tangan, lengan, leher, dan kaki, juga membutuhkan perlindungan.
Sunscreen dapat digunakan pada bagian tubuh yang terbuka ketika beraktivitas di luar ruangan. Penggunaan kembali juga dapat dilakukan sesuai kebutuhan.
Pada akhirnya, perawatan tubuh tidak selalu membutuhkan banyak tahapan maupun produk. Kebiasaan sederhana seperti mandi dengan cara yang tepat, menggunakan pelembap, melakukan eksfoliasi secukupnya, serta melindungi kulit dari paparan matahari dapat menjadi rutinitas yang mudah dilakukan.
Yang terpenting adalah konsistensi. Dengan perawatan yang dilakukan secara rutin, kulit tubuh dapat tetap terasa lembap, halus, dan nyaman.
Editor : Moch Vikry Romadhoni