MERAWAT kulit wajah bukan hanya sebuah rutinitas, melainkan kebutuhan. Seseorang perlu memperhatikan kesehatan kulit agar tetap bersih dan sehat.
Apalagi jika aktivitas sehari-hari bekerja di luar ruangan, terpapar sinar matahari dan polusi, bisa membuat kulit kusam dan mudah berjerawat. Salah satunya menggunakan skincare.
Spesialis kulit dr Faradiani Rasyidi menyebut, saat ini masyarakat sudah melek skincare karena zaman sudah modern dan informasi sangat mudah didapat.
Ini sebenarnya bagus karena artinya mereka paham bahan dan kegunaan dalam skincare. Agar kulit sehat, tidak hanya perlu skincare luar, tapi juga perawatan dari dalam.
Seperti minum air putih dan makan buah-buahan. Skincare dari luar dan perawatan dari dalam ini tidak untuk dibandingkan, justru keduanya diperlukan agar kulit menjadi sehat.
Minum air putih minimal dua liter agar kulit tidak kering. Dan makan buah yang mengandung antioksidan seperti jeruk dan apel untuk mencerahkan kulit.
"Skincare bisa didapatkan melalui online, apotek, bahkan di klinik dokter. Skincare yang bagus itu skincare yang memiliki kandungan sudah BPOM," katanya.
Fara (sapaannya) menjelaskan, skincare yang bagus itu skincare yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhanmu.
Tidak ada satu produk yang cocok untuk semua orang. Kunci utamanya adalah memahami kulitmu sendiri dan memilih produk yang diformulasikan untuk masalah yang ingin kamu atasi.
Cukup terapkan tiga langkah dasar setiap hari secara konsisten mulai dari pembersih (cleanser) untuk membersihkan kotoran, minyak, dan makeup. Pilih pembersih yang lembut dan tidak membuat kulit terasa kering atau ketarik.
Lalu, pelembap (moisturizer) untuk menjaga hidrasi kulit dan memperkuat skin barrier. Baik kulit kering maupun berminyak tetap butuh pelembap.
Dan tabir Surya (sunscreen) untuk melindungi kulit dari sinar UV yang bisa menyebabkan penuaan dini dan kanker kulit. Ini adalah langkah paling penting dari semuanya.
Pilih juga dengan menyesuaikan jenis kulit. Tipe kulit kering, bisa menggunakan produk yang mengandung bahan melembapkan seperti hyaluronic acid, glycerin, dan ceramide.
Untuk tipe kulit berminyak bisa memilih produk bertekstur gel atau yang berlabel non-comedogenic (tidak menyumbat pori).
Bahan seperti salicylic acid bisa membantu mengontrol minyak. Untuk kulit berjerawat, bisa dengan fokus pada bahan yang bisa melawan bakteri dan mengurangi peradangan, seperti benzoyl peroxide atau tea tree oil.
Sementara kulit sensitif, hjndari produk dengan pewangi atau bahan-bahan keras. Cari produk yang diformulasikan untuk kulit sensitif, biasanya dengan label hypoallergenic.
"Pelajari kandungan produk skincare. Tidak perlu menjadi ahli, tapi setidaknya tahu bahan-bahan dasar yang efektif. Contohnya, Vitamin C untuk mencerahkan, atau Niacinamide untuk memperbaiki tekstur kulit," kata Fara.
Dokter yang praktik di RSUD Grati Kabupaten Pasuruan ini menyebut, dalam rangkaian skincare untuk menjaga kesehatan kulit, tidak boleh melupakan sunscreen.
Menggunakan sunscreen secara konsisten dapat mencegah masalah kulit seperti perubahan warna kulit menjadi flek (melasma), keriput, bintil-bintil cokelat kehitaman (keratosis seboroik), bahkan melindungi dari kanker kulit.
"Sunscreen penting. Bakal percuma tahapan skincare seseorang jika tidak menggunakan sunscreen," tutur Fara.
Investasi untuk Kesehatan Kulit
Menggunakan skincare itu perlu. Baik pria dan wanita. Skincare bisa menjadi investasi masa depan untuk kesehatan kulit. Jika tidak rutin menggunakan skincare bisa membahayakan kulit yang dimiliki.
Mulai dari mudah timbul jerawat, penuaan dini, hingga jangka panjang bisa menimbulkan kanker kulit.
Dokter Faradiani Rasyidi menjelaskan, efek samping jika tidak menggunakan skincare beragam. Di antaranya, penuaan dini. Ini adalah salah satu dampak paling signifikan. Sinar UV dari matahari adalah penyebab utama penuaan dini (photoaging).
Tanpa tabir surya (sunscreen), kulit akan lebih cepat menunjukkan tanda-tanda penuaan seperti kerutan dan garis halus, kolagen dan elastin yang menjaga kekenyalan kulit akan rusak lebih cepat.
Lalu menimbulkan flek hitam dan noda. Di mana produksi melanin yang tidak merata akan menyebabkan hiperpigmentasi; kulit kendur. Yaitu struktur kulit yang melemah akan membuat kulit kehilangan kekencangannya.
Dampak lainnya, kulit lebih rentan mengalami masalah. Kulit yang tidak dirawat cenderung lebih rentan terhadap berbagai masalah.
Mulai dari menyebabkan jerawat dan komedo yang diakibatkan oleh minyak (sebum), kotoran, dan sel kulit mati yang menumpuk di pori-pori, menyumbat, dan menyebabkan jerawat.
Kulit akan terlihat kusam. Hal ini diakibatkan oleh penumpukan sel kulit mati yang membuat kulit terlihat tidak bercahaya dan tidak segar.
Kulit juga bisa menjadi kering dan iritasi. Tanpa pelembap, kulit akan kehilangan kelembapannya, menjadi kering, pecah-pecah, dan mudah iritasi.
"Bahkan kulit berminyak pun bisa dehidrasi jika tidak menggunakan pelembap," jelas perempuan yang tinggal di Kota Malang ini.
Lulusan pendidikan dokter spesialis dermatologi ini menyebut, akibat tidak memakai skincare berkepanjangan ini bisa menyebabkan kerusakan skin barrier.
Istilah yang merupakan lapisan pelindung terluar kulit. Jika tidak dijaga, lapisan ini bisa rusak. Saat skin barrier rusak, kulit akan menjadi lebih sensitif, mudah merah, dan perih.
Dampak lainnya, kata lulusan Universitas Brawijaya Malang ini adalah bisa berisiko mengakibatkan kanker kulit.
Dan ini adalah dampak paling serius dari paparan sinar matahari tanpa perlindungan. Sinar UV bisa merusak DNA di sel-sel kulit dan meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
"Menggunakan tabir surya setiap hari adalah cara paling efektif untuk mencegahnya. Baik pria maupun wanita perlu memakainya," tuturnya. (riz/fun)
Editor : Abdul Wahid